Muitos tutores têm dúvidas do que pode ser melhor, caminhar ou correr com o cachorro. Afinal, são dois exercícios diferentes, que exigem preparos diferentes, tanto do pet quanto do próprio tutor.
Pensando nisso, nós do Portal do Dog preparamos este guia com algumas considerações que podem te ajudar a tomar uma decisão mais assertiva. Mas lembre-se, este é um conteúdo informativo, e você deve sempre seguir as recomendações do veterinário do seu pet, combinado?
Assim, os exercícios tenderão a ser muito mais seguros e tranquilos. Agora, vamos ao conteúdo de hoje!
Caminhar ou correr com o cachorro? Como escolher?
Será que é melhor caminhar ou correr com o cachorro? E ainda, será que existe uma opção que pode ser considerada ideal?
Essas dúvidas podem fazer parte do dia a dia de qualquer tutor que deseja oferecer mais saúde e bem-estar para o seu amigo de quatro patas.
E quanto à resposta, na verdade, não podemos dizer se é melhor caminhar ou correr com o cachorro, ou se há uma opção ideal, pelo menos não no sentido generalista.
Isso porque, cada cão é único e conta com características que não podem ser replicadas. Cada pet tem um estilo de vida, condições de saúde, rotina e assim por diante.
Por isso, é importante refletir com base na realidade do seu animal de estimação, para adaptar a rotina ao que verdadeiramente pode promover saúde para ele.
A seguir, descrevemos alguns pontos que você pode observar para chegar a uma conclusão mais plausível:
1. Saúde do cachorro
A saúde do cachorro é um dos pilares fundamentais que você deve avaliar antes de escolher o melhor exercício para os momentos de passeio.
Por exemplo, se o seu animal de estimação tem obesidade ou um problema cardíaco, talvez a corrida seja um pouco inadequada no começo, salvo em casos nos quais o profissional de veterinária recomendar explicitamente.
Outro exemplo são cachorros que têm alguma dificuldade para respirar, ou seja, algum problema respiratório, grave ou não. Nesses casos, a corrida também pode acabar sendo desgastante.
Por isso, é importante avaliar a saúde do seu amigo de quatro patas para verificar se ele está apto para correr, ou se é melhor começar com uma caminhada mais leve, evoluindo o treino dele aos pouquinhos.
Lembrando que quem pode dar o aval para a corrida ou caminhada com mais segurança é apenas o veterinário, combinado?
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2. Peso e condicionamento físico
O peso do seu cachorro também pode ser um fator decisivo na hora de levá-lo para correr ou caminhar ao ar livre. Pois, por exemplo, quando o pet tem muito sobrepeso, ele pode acabar sobrecarregando demais as articulações ao correr.
Em contrapartida, as caminhadas mais suaves podem ajudá-lo a perder peso, fortalecer o corpinho e reduzir as chances de problemas desse tipo.
A mesma análise vale para o condicionamento físico do seu amigo de quatro patas. É importante verificar se ele realmente já consegue correr, ou se é melhor priorizar a caminhada para que ele desenvolva esse condicionamento.
Dessa forma, ele poderá ir evoluindo aos pouquinhos, resistindo mais o exercício.
É algo semelhante ao que acontece conosco: se nunca corremos, sair para correr de uma hora para outra pode ser bem desgastante e perigoso, concorda? Para os animais é a mesma coisa.
Por isso, avalie esse ponto e, novamente, converse com o veterinário para uma avaliação detalhada dos eu pet.
3. Início das atividades
Quando pensamos se é melhor caminhar ou correr com o cachorro, temos que considerar quando iniciamos essas atividades.
Geralmente, o recomendado é que iniciemos com uma caminhada, que vá evoluindo aos poucos, para que o pet consiga desenvolver um bom ritmo.
Inclusive, nós mesmos precisamos desse tempo de adaptação e desenvolvimento, concorda? Assim, o exercício fica muito mais saudável e conseguimos evoluir aos poucos.
Apenas depois de um tempo, é que as corridas curtas, intercaladas com caminhadas ainda, podem começar a ser interessantes.
Então, se você quer saber se é melhor caminhar ou correr com o cachorro, considere essa premissa de inicialização aos poucos, respeitando o tempo do pet e, inclusive, o seu tempo.
E fique sempre de olho para ter a certeza de que não está forçando a barra com o seu animal de estimação, combinado?
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4. Recomendações do veterinário
Por fim, nunca podemos nos esquecer de que é extremamente importante considerar, acima de tudo, as recomendações do veterinário.
Apenas esse profissional está apto para avaliar o seu animal de estimação e assim verificar se realmente ele pode correr ou se apenas a caminhada é a mais adequada.
Além disso, ele poderá orientar sobre as pausas, hidratação, descanso, tempo de caminhada ou corrida, em quais momentos do dia, e assim por diante.
Dessa maneira, fica muito mais fácil adaptar os exercícios do seu pet de acordo com o que pode, realmente, ser melhor para ele.
E, consequentemente, fica muito mais fácil manter o bem-estar e a saúde do seu amigo de quatro patas, concorda?
Comece aos poucos, sem excessos
Novamente, queremos reforçar a importância de começar aos poucos, sem excessos, para evitar sobrecarregar o seu amigo de quatro patas.
Inclusive, você mesmo deve considerar começar aos poucos, respeitando os limites do seu corpo também, caso você vá correr ao lado do seu cachorro, por exemplo.
Dessa forma, ambos poderão aproveitar melhor a prática de exercícios, com mais segurança, evitando que um ou o outro acabe sobrecarregado e com algum problema de saúde.
Esperamos que este guia possa ter te ajudar a refletir sobre ser melhor caminhar ou correr com o cachorro!
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